{"id":61,"date":"2020-07-15T18:23:14","date_gmt":"2020-07-15T18:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/talentovit.mx\/Blog\/?p=61"},"modified":"2024-09-24T16:49:53","modified_gmt":"2024-09-24T22:49:53","slug":"guia-de-contencion-emocional-para-equilibrar-la-productividad-de-tus-colaboradores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talentovit.mx\/Blog\/guia-de-contencion-emocional-para-equilibrar-la-productividad-de-tus-colaboradores\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de contenci\u00f3n emocional para equilibrar la productividad de tus colaboradores."},"content":{"rendered":"\n

La vida laboral al igual que la vida personal tiene cambios inesperados, cambios que no necesariamente dependen de nosotros y que pueden hacernos sentir desmotivados, improductivos, depresivos, ansiosos e inclusive afectados en salud. Por supuesto, todos estos factores impactan directamente la productividad en nuestro trabajo e inclusive el crecimiento y desarrollo de la empresa en la que colaboramos.<\/p>\n\n\n\n

Las emociones dentro del \u00e1rea profesional y personal juegan un papel fundamental, pues tienen un v\u00ednculo directo con la productividad y desempe\u00f1o de los empleados, particularmente, en un momento como el que se vive ahora a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedes apoyar a tus colaboradores a desarrollar emociones positivas, que permitan que su estabilidad emocional y productividad se vean menos afectadas y que estas a su vez fortalezcan a tu empresa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En esta gu\u00eda te compartimos 8 acciones que podr\u00e1n apoyarte en la contenci\u00f3n emocional de tus colaboradores y el fortalecimiento de su productividad.<\/p>\n\n\n\n

1. Cuida a tus colaboradores:<\/strong> Manifiesta expl\u00edcitamente lo que est\u00e1 llevando a cabo la empresa para cuidar a cada uno de sus miembros, en \u00e9poca de crisis es cuando los trabajadores necesitan mayor contenci\u00f3n, sentirse cuidados y valorados por sus l\u00edderes y empresa.<\/p>\n\n\n\n

2. Ayuda a tu equipo a identificar y canalizar sus emociones: <\/strong>Pregunta acerca de sus sentimientos y en caso de que alguien no pueda expresarlos, indica un listado de emociones, a continuaci\u00f3n, pregunta de d\u00f3nde surge la emoci\u00f3n; una vez identificada la emoci\u00f3n, valida tu entendimiento de esta y pregunta 3 acciones a realizar que lo apoyen a equilibrar su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

3. Establece reuniones de feedback:<\/strong> Establecer reuniones de contenci\u00f3n para saber c\u00f3mo est\u00e1n viviendo los trabajadores la situaci\u00f3n, es muy importante, ya que te permite contar con un espacio para poder conversar y empatizar con los dem\u00e1s. Estas reuniones generar\u00e1n un efecto de catarsis y les permitir\u00e1 estar m\u00e1s relajados, saber que no est\u00e1n solos, generar\u00e1 un sentimiento de pertenencia y de contenci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n

4. Invol\u00facrate con cada miembro de tu equipo:<\/strong> Busca saber lo que ocurre en cada caso en particular, averigua si hay personas que se vean m\u00e1s afectadas. Es importante identificar en qu\u00e9 casos se requiere una atenci\u00f3n y apoyo de manera individual, pues habr\u00e1 personalidades que necesitan un espacio privado para poder expresar emociones y sentimientos respecto a lo que se est\u00e1 viviendo. En caso de requerir ayuda profesional brinda canales de apoyo; te compartimos algunas ligas que podr\u00edan ayudarte:<\/p>\n\n\n\n

Atenci\u00f3n psicol\u00f3gica UNAM<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

SAPTEL atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

5. S\u00e9 positivo:<\/strong> Mirar de una forma positiva la situaci\u00f3n y analizar qu\u00e9 nuevas oportunidades puede brindarnos, ayuda a crear nuevas formas de trabajo. Transformar creencias y pensamientos respecto a lo que pasa, nos permite generar cambios a nivel emocional y f\u00edsico; est\u00e1 comprobado que la qu\u00edmica de nuestro cerebro depende de emociones, percepciones y actitudes. As\u00ed que ser\u00eda excelente que pudi\u00e9ramos enlistar con nuestros colaboradores los efectos positivos de una situaci\u00f3n como esta.<\/p>\n\n\n\n

6. Empatiza con tu equipo:<\/strong> Empatizar con la gente, es un proceso que requiere observaci\u00f3n y tener intenci\u00f3n de comprender los sentimientos y emociones de alguien m\u00e1s. De esta manera se obtiene claridad en las necesidades de los colaboradores, fortalece relaciones y niveles de confianza, resulta m\u00e1s f\u00e1cil generar acuerdos dando como resultado un mayor compromiso y colaboraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

7. Practica la sinceridad: <\/strong>Relacionarte de una forma sincera, abierta y de confianza con tus colaboradores, te ayudar\u00e1 a encontrar una sinergia en la comunicaci\u00f3n con tu equipo. Eso dar\u00e1 como resultado un ambiente de trabajo relajado y reciproco, autonom\u00eda en cada miembro del equipo y un mayor enfoque en los resultados.<\/p>\n\n\n\n

8. Exp\u00f3n tus emociones:<\/strong> Se transparente con lo que sientes y em\u00edtelo de la forma correcta con tu equipo, esto aportar\u00e1 mayor empat\u00eda y una vinculaci\u00f3n honesta y estrecha con tus colaboradores.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente te recomendamos que generes protocolos de contenci\u00f3n en momentos de crisis y capacites a tu equipo para poder llevarlo a cabo en circunstancias como la que actualmente vivimos. En Talento VIT<\/strong><\/a> estamos seguros de que fortalecer la salud emocional de tus colaboradores te permitir\u00e1 trabajar de una forma m\u00e1s \u00e1gil, productiva y comprometida con todo tu equipo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo puedes apoyar a tus colaboradores a desarrollar emociones positivas, que permitan que su estabilidad emocional y productividad se vean menos afectadas y que estas a su vez fortalezcan a tu empresa? … <\/p>\n

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